Test-lélek (Body-mind)#2 – amikor a tested üzeneteket küld neked; avagy miért szeretem annyira a citromlevet
A testünk van, hogy úgy üzen, hogy nem is értjük elsőre.
A citrom és én
Kb. 10 éve IMÁDOM a citromot.
Soha nem értettem miért – étterembe érkezek?!? Citrom! Eszem, az egészet, egyben, egy citromot meg tudok enni egy helyben.
Nézték többen, mondták: “hiányzik a sav”…
Vesekő – és én
Kb. 7 éve volt először vesekövem.
Aki átélte csak egyszer is, tudja, milyen. Aki nem – annak elmagyarázni is nehéz lenne. Mintha belülről a testeden belül fúrnák a fogadat érzéstelenítés nélkül. Kb. ilyen. Csak órákig, napokig tart, rohamok formájában melyek egyenként pár 10 perctől 1-1,5 óráig tartanak.
A vesében évek alatt szaporodnak a kövek, majd jellemzően nyáron, melegben, mozgás hatására (ami mondjuk egy nyári edzőterem vagy balaton-parti jóga képében meg is van együtt) elindulnak lefelé a veséből a húgyvezetéken át…ki a világba. El lehet képzelni…
Aki nő és már szült, nekem elmondta, hogy inkább még két szülés mint egy vesekő. Ez a cikk elég jól leírja a 4 szakaszt, és többször megemlíti ezt a már-már közhelyet:
A vesekőről kicsit több – annak, akit érdekel
Ahhoz, hogy tudja az ember, hogy hogyan változtasson (és min), meg kell tudnia, hogy milyen típusú köve van. Alapjából kétféle vesekő van:
1-az egyiket mozgáshiány és hús-evés miatt szerzi az ember – ez a 85%-a az embereknek
2-a másikat pedig a dehidratáltság – kevés folyadék miatt
Az utóbbi rám alapjában áll, mióta az eszemet tudom: elfelejtek inni, dolgozok, elmerülök az olvasásban, bármiben, amit csinálok. Aztán este kutyafuttában 1 pohár folyadék, maximum kettő.
És: most újból vesekövem van, már 3. alkalommal.
Az első alkalommal leadtam a kórházban – de nem sikerült megállapítani, hogy milyen kövem volt – elhagyták.
Múlt éjjel két roham közepette sokadszorra utána-olvastam. És találtam egy cikket:
8 szokatlan módszer vesekő kezelésére.
Ebből – csodák csodája – a 2. típusú vesekő – ami nekem van vagy 10 éve, rendszeresen – első számú “ellenfele” a citromlé!!!
A citromlé még a vesében levő – el nem indult – köveket is elkezdi lebontani – és lebontja!
Továbbá: már elindult kövek méretét is csökkenti.
A testem ezt – 10 éve tudja. Internet, Google és orvosok nélkül is.
A tested tudja – még jobban
Megjegyzem, hogy a másik beszédes tünet, hogy akinek veseköve van, bármennyire fáradt, nem tud feküdni, mert azt érzi, állnia, járkálnia kell.
Ha fekszel – olyan érzések jönnek az agyadba, hogy “mindjárt meghalok”, “kibírhatatlanul fáj” és hasonlóak. Bármilyen álmos vagy fáradt vagy – felállsz.
Amúgy ezt a tünetet állítólag orvosi egyetem 1. osztályán tanítják – csak utána a nem urológus-orvosok elfelejtik.
Kár – mert én első alkalommal 4 kórházban jártam – egy indiai út után, először fertőzésre gyanakodtak.
Napokig fájdalom-csillapítót sem kaptam. Elképzelhető, mit éltem át.
Az urológus aki végül látott, elmondta, hogy csak a “járkálás”-ból a többi orvosnak azonnal ki kellett volna találnia, mi a bajom.
Na de miért járkál az ember!?
A következő tanulmány erre is választ ad:
E szerint a futás és ugrálás kb. 70-75%-kal gyorsítja a kő távozását. Nem meglepetés – függőlegesben, mozogva a kő gyorsabban tud kifelé mozogni.
Ismét: a testünk tudja, mi a jó neki.
Body-mind#2 – when your body sends you messages; or why I love lemonade so much
Our body sends us messages that we don’t even understand at first.
Lemon and me
I have been in love with lemon for about 10 years.
I never understood why – arriving at a restaurant?!? Lemon: I ate the whole thing, in one sitting.
People with me watched and said: “you need acid, that is why…”
Kidney stone and me
I had a kidney stone about 7 years ago, first.
Anyone who has experienced it even once knows what it’s like. It would be difficult to explain to those who don’t. It’s like having your teeth drilled from the inside of your body without anesthesia. The entire process lasts from hours to days to weeks, in the form of pain wave attacks that last from a few 10 minutes to 1-1.5 hours each.
Stones multiply in the kidney over a period of years, and then, typically in the summer, when it’s warm, often combined with exercise (gym or yoga at the beach), stones in your kidney move down through the urinary tract…out into the world. You can imagine.
Women who have already given birth told me that they would rather give two more births than having one more kidney stone.
Last night, in the middle of two attacks, I read it many times. And I found an article:
8 unusual ways to treat kidney stones.
Of these – miracle of miracles – for the 2nd type of kidney stone – which I have had for about 10 years, regularly – lemon juice is its number one “adversary”!!!
Lemon juice even begins to break down stones in the kidneys – which have not started their route to the outside world – and lemon juice breaks them down!
Furthermore: it also reduces the size of already formed stones in the kidney or urinary tract.
My body has known this for 10 years. Even without the Internet, Google and doctors.
Your body knows it – even more
I note that the other telling symptom of having kidney stone is that someone with kidney stones, no matter how tired they are, cannot lie down because they feel they have to stand or walk.
When you lie down, you get feelings like “I’m going to die”, “it hurts unbearably” and the like. No matter how sleepy or tired you are – you get up.
Anyway, this symptom is said to be taught in the 1st class of medical school – only following school non-urologist doctors forget about it.
It’s a pity – because I had been to 4 hospitals for the first time – after having had a trip to India; doctors first suspected an infection.
I didn’t even get painkillers for days. You can imagine what I went through.
The urologist who finally saw me said that the other doctors should have figured out what was wrong with me just by “walking and not being able to lay down”.
Why do people walk when they have kidney stones?
The following study also answers this:
According to this, running and jumping accelerates kidney stone removal by 70-75%. No surprise – when moving vertically, the stone can move outwards faster.
Again: our body knows what is good for it.